同一个题材，两篇普法文章：一篇被豆包、元宝们反复引用，一篇发出去石沉大海。差别往往不在专业深度，而在"AI友好度"。AI的引用就是它对内容的投票——这篇给你一份5维度自查清单，每篇法律内容发出去之前花10分钟打个分，就知道它会不会被AI翻到、摘走、引用。
维度一：标题与问题匹配（20分）
AI是按"问题"检索内容的，标题是它判断"这篇能不能回答这个问题"的第一依据。
- 标题里有没有当事人会原样输入的问题词？（"赔偿""流程""怎么办"）——有得10分
- 标题含不含场景或限定词？（"被辞退""试用期""深圳"）——有得5分
- 标题是不是"干货分享第X期"这类自嗨式命名？——是的话扣5分（AI不知道你第15期讲的是什么）
- 标题与正文首段是否一致？——不一致扣5分（AI摘引用时发现货不对板会弃用）
自测动作：把标题复制进豆包/元宝当问题问一遍，看AI能不能答到点上——它答得顺，说明标题可被检索理解。
维度二：结构与可摘取性（20分）
AI引用的是"答案片段"，不是整篇文章。结构越规整，越容易被摘得准：
- 开头200字内是否给出直接结论？——是得8分（AI优先摘结论段）
- 是否用小标题/编号把要点分开？——是得6分（段落独立成义，AI可按需摘取）
- 关键信息是否用列表、加粗、表格呈现？——是得6分（结构化内容摘引误差小）
- 有没有大段无标点的"意识流"段落？——有扣5分
反面教材：一篇讲劳动仲裁的文章把"能赔多少钱"的结论藏在第9段案例里——AI摘不到，宁可去引一篇结构清楚但深度不如你的文章。
维度三：事实与数据可核验（20分）
大模型有幻觉风险，所以推理型AI（DeepSeek深度模式、元宝深度思考）格外看重"能核验"的内容：
- 法条是否写全称与条款（《劳动合同法》第四十七条）？——是得8分
- 数据是否带口径与出处（"据人社部2025年度统计公报"）？——是得6分
- 引用的规则是否现行有效？（如2025年9月施行的劳动争议司法解释（二）之后的旧口径文章）——是得6分，引用已废止口径直接扣10分
- 案例是否可检索（案号或公开报道）或已化名脱敏？——是得5分
记住：深度思考模式下，AI会联网核对你的法条和数据。写错一个条款号，可能让整篇内容在交叉验证环节被淘汰，甚至被当成"错误信源"反向纠错。
维度四：身份与权威信号（20分）
AI在"推荐谁"的环节，会核验内容背后的主体是谁：
- 作者/执业机构是否明确？（署名、执业证号、律所全称）——是得8分
- 页面是否有"关于我们/联系方式"等可核验信息？——是得6分（官网文章尤其重要）
- 是否有结构化数据标注（Schema：LegalService/Attorney类型）？——是得3分
- 内容是否被其他可信来源引用/转载过？——是得3分（外部印证是强信号）
匿名账号、无主体信息的"科普号"内容，即使被翻到也很难进入"推荐"环节——AI不知道你是谁，就不敢把你推荐给当事人。
维度五：时效与更新（20分）
- 发布日期是否可见？——是得8分
- 正文是否标注"本文更新于XX年XX月"或所依据规则的版本？——是得6分
- 有没有"近日""最新"这类无日期的时间词？——有扣3分（AI无法判断时效）
- 过时内容（法条已变、数据已更新）是否及时修订？——是得6分；半年未动的旧文按风险对待
2025年9月劳动争议司法解释（二）施行后，大量2023-2024年的劳动普法文章成了"过时信源"——它们至今还在被检索，也在持续拉低账号的引用可信度。
怎么用分数：三档处理
- 80分以上：进入"可引用池"，正常发布，纳入月度引用监测
- 60-80分：补短板后发布——多数文章缺的是维度三（依据不实）和维度五（无时效标注），改起来很快
- 60分以下：别发。先改标题与结构，否则发出去既是浪费，还可能因为内容质量低被AI标记为低质信源
提醒：自测是"及格线"不是"排名线"。分数高只代表内容具备被引用的基本条件，不代表一定排前面——最终看持续生产、账号权重与监测迭代。把它当成发布前的质检工序，而不是效果保证。
发布后的验证三问：①发出去1-2周后，在豆包/元宝/DeepSeek里用标题中的核心问题问一遍，看能不能翻到（第一层：被翻到）②引用来源里有没有出现它（第二层：被引用）③如果两问都"否"，先对照本文各维度重新打分，多数情况是维度一（标题）或维度五（时效标注）的硬伤——改完重新发布，别闷头写下一篇。
一个改前改后的例子
改前："今天我们来聊聊劳动仲裁。很多朋友遇到公司辞退不知道怎么办，其实劳动仲裁是解决劳动争议的主要途径之一，下面我详细说一下流程……"（结论藏在后面，无依据无日期）
改后："被公司辞退，可以申请劳动仲裁——这是劳动争议的法定前置程序（《劳动争议调解仲裁法》第五条）。本文更新于2026年9月。流程分四步：①提交申请（仲裁时效1年，自知道权利被侵害之日起算）②受理与答辩（5日内受理，被申请人10日内答辩）③开庭审理 ④裁决（一般45日内结案，可延长15日）。需要的材料：……"
同样的专业度，后者AI能直接摘出"仲裁时效1年""流程四步"这些答案片段——它被引用的概率，是前者的数倍。这就是AI友好度的全部秘密：让AI摘你的时候，摘得准、摘得放心。
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